何をするにも緊張、びくびく、動悸がしてしまいひどく疲れてしまう。
セルフレジ、音が筒抜けのマンションなどで他人を意識してしまい、自信をなくしてしまう。
不安になって逃げ出したくなる。動悸がしてうまく声がでない。
全般性不安障害、パニック障害であることは確かですが発達障害やhspも疑っています。
対策としてもうずっと漢方を飲んでなんとか人生波乗り🏄してます。なかったら生きていけないほど助けられてる。
飲んでいるのは抑肝散陳皮半夏
赤ちゃんの夜泣きや認知症にも効くといわれている漢方薬
第一チョイスで、迷ったらこれ
空腹時に粉末エキスをお湯にとかして飲むのが王道だけど頓服としてのむなら錠剤が手軽なのでそうしてる。
