2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

知らなかった、恐ろしい産後ボケという現象

産後、疲れや鬱っぽくなったのに加え、ホルモンや脳が変化したのか、すごく頭が悪くなりました。人や物の名前が出てこない、考えがまとまらない、家事や用事がすんなりこなせない。元々頭良くないし、これは、ヤバイと自分でも思い目の前の箱に「産後 ボケる…

産後の不安障害に予想外に効いたサプリ

娘を出産後、物理的なホルモンバランスの乱れと寝不足で不安障害が悪化しました。 夫に半ば無理やり連れていかれたメンタルクリニックで、産後うつとはまた違う、産褥期精神病と呼ばれるものだと聞かされました。当時の私は、生後3ヶ月の娘が泣くと自分のせ…

過敏性腸症候群に効いたこと(現在進行形)

不安障害を患ってる私は、ストレスが胃腸に出ます。それはもうダイレクト空気を飲み込むからガスがでやすいし、不安になると空腹でもないのにおなかが鳴る。静かな時、病院の待ち合いや銀行、寝ようとフトンに入った時になってしまい、よけいパニックになる…