不安障害を持っていると高確立であると言われるヒステリー球ヒステリーといってもキレたり泣くわけじゃなくて、喉がつまって息苦しい感じ。どこ、いつ関わらず嗚咽がでて、静かなところでもオェッって響いて恥ずかしいし情けないしほんと最悪⤵⤵それ対策とし…

何をするにも緊張、びくびく、動悸がしてしまいひどく疲れてしまう。セルフレジ、音が筒抜けのマンションなどで他人を意識してしまい、自信をなくしてしまう。不安になって逃げ出したくなる。動悸がしてうまく声がでない。全般性不安障害、パニック障害であ…